消除眼疾的“神奇穴位”
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眼病跑光光

废话不多说，直接进入正题！

这个神奇的穴位就是--“养老穴”

◉【位置】位于前臂，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。

◉【原因】养老是手太阳小肠经的郄穴。养即保养，老即老人，此穴善治目花、耳聋、腰酸和身重等老人疾患，故名养老。

◉【功能】手太阳小肠经，循行的时候最后终末于眼睛的周围，而且它联系的部位是内眼角和外眼角。

所以当眼角部位出现红肿疼痛，以及过度眼睛劳累出现的眼睛干涩、干痒的情况就比较适合把养老穴派遣出来去按揉，会觉得视物清晰很多，而且眼睛干涩感也缓解不少。

临床治疗时也会配合太冲、光明的等穴。对于飞蚊症和轻度白内障也可应用。

◉【手法】按揉养老穴时，手微握拳，用拇指的指腹来按揉穴位，按揉时力度要均匀、柔和，力度以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉，一边配合舒缓的呼吸。每次按揉2～3 分钟即可，左右手可交替进行按揉。

◉【时间】按揉养老穴，以每天的未时为佳，就是下午的1-3点，因为未时是小肠经主时，养老穴是是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，这段时间它的气血最旺盛，功能最好，因而调理的效果也更好。

千万别被养老穴的名称给框住了，除了真的对老年人友好之外，对中青年那也是没话说，养老真的是无所不能，从上至下，从外至内，都有它发挥效用的地方。

[心]我是北京公立三甲医院的眼科主任，宋立，从事中医眼科临床工作40多年，擅长中医治各种眼疾，有着丰富的临床经验。#中医##眼科##穴位养生#

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(京)中医广【2023】第05-5-1173号