朱梦麟-山神
24-02-01 14:10 微博认证:科学科普博主

增加日常体力活动,预防“运动抵抗”

如果日常步数达不到8500,即便达到指南推荐的体力活动量,效果也会大打折扣。

久坐是一个独立的健康风险,需要引起重视。

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发布于 浙江