生命的起伏都有其意义，而低谷是唯一清晰了解自己的地方（对目前自己的境遇很受用）：
“一个人会变成什么样子，谁也不知道。但是在高处的时候，想象是最强的。我们会想象我们作为发展的存存在是什么样子，甚至更多，但我们比较不想知道作为存在的我们是什么样子。正是因为如此，我们才不喜欢我们的存在把我们带入到的低谷状态，尽管或更确切地说，这里才是我们唯一可以清晰了解自己的地方。”
“对于一个正在发生变化的人而言，一切都变得像谜一样。受谜一样的事物折磨的人应该思考他最低处的状况，是我们遭遭受的痛苦，而不是我们喜欢的事物，让我们解开这些谜。”

《红书》 荣格