【陈皮泡水的5个好处】
1.增加食欲：陈皮可以刺激胃肠道蠕动，加快废弃物质的排空，同时缓解因为吃得过多而引起的不舒服。

2.消除痰湿：当身体里的湿气过重，导致痰湿困扰时，就需要喝一些陈皮水。因为陈皮可以增强脾的功能，帮助身体运化湿气，从而减轻痰湿的症状。

3.舒缓胸腹：如果是因为肺气不畅而感到胸闷或腹胀，那么喝一杯陈皮水就可以有效地改善这种情况。

4.排出毒素：陈皮中含有的膳食纤维可以加速肠胃的蠕动，有利于清洁消化系统，排出体内的毒素。

5.改善气色：很多人的脸色发黄，是因为脾胃功能不好。而陈皮正好可以帮助我们提升脾胃的功能，从而让我们的气色变得更好。#转发接龙开新年##健闻登顶计划#