[拜年]人体自带的消鸣穴
每天10分钟
赶跑耳鸣耳聋

你的耳鸣是不是经常会有流水声，尤其是多发生在情绪波动的时候，这多是因为肝火上扰导致的，今天我来教给大家一个穴位，帮你清热泻火，赶跑耳鸣耳聋。

✅这个穴位就是前谷穴
【位置】位于小指尺侧，第五掌指关节前方，如果不知道在哪里的话，可以看看下面的图片。
【方法】我们每天可以用拇指指腹去按揉这个穴位，注意按揉的力度要适中，每天按揉两次，每次15分钟。
【效果】这个穴位能起到清热泻火、降浊升清、聪耳理气的作用。对于肝火上扰导致的耳鸣耳聋，有一定的调理作用。

[好运超崽]我是山东公立三甲医院：中医赵宁宁主任。
你有耳鸣问题吗？
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