低成本的本美方式之一：刮痧

我最近是比较喜欢用砭石刮痧板了
早晚都会用，比较简单方便和趁手，效果也显著

1，介质
没事儿的时候就是用到了什么护肤品刮一刮
这样子可以帮忙吸收
所以用油/面霜/精华/精华水，都可以；

想要好好刮的话就用油
晚上修复的油，白天抗氧化的油
刮个5分钟也没啥事儿
洗不洗的看皮肤的状态和需求了

2，刮的方式
通常来说
❶紧致脸的（板子的中间略凹处）
🌻方向：（下颌线）下巴→耳朵/嘴角→苹果肌/法令纹→苹果肌/眉心→发际线/印堂→太阳穴。
左右两边脸都是这样，咬肌多刮刮
脸特别紧致（白天晚上都有效果

❷放松身心的（板子的尖尖）
🌻方向：眉头→眉尾/耳朵→脖子→斜方肌。
记得多用点油，然后可以来回刮
很痛但是很爽.. 感觉可以刮开郁气

ps：刮痧板
我自己觉得材质啥的都能接受，
玉/砭石/牛角/金属，看个人（我用的是砭石）
主要是趁手+方便携带
新手/敏敏肌主要选择厚一点的板，防止刮伤

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