好多姐妹们问我怎么减肥，就是我不减肥，以前更胖些，那个时候就是特别馋，现在就是没什么食欲，就自己就瘦下来了，但是我从不做有氧，就是做无氧塑形，但是减肥这玩意吧，如果一直嘴馋的话，只能说能保证不胖，但是肯定瘦不了，不过身体不是我们能控制的，所以顺其自然吧，觉得胖就举举铁刷脂，觉得不胖就无氧普拉提塑形