126瘦到96斤｜目前维持体重好好生活✌️
📝初始体重: 126.7斤
📝目前体重: 97.6(瘦了29.1斤)

我发现瘦了以后就是五颜六色的衣服都喜欢了！！而且运动我喜欢穿紧身一点的，不喜欢太宽松，你们#运动党每天穿什么#

奶油碎碎念:
✔️你瘦了，有的人说看不出来，不是你真的没有瘦，有部分人就是见不得别人好，不要质疑你自己，减肥就是付出就会有收获。
✔️现在好爱家常菜，如果在零食和垃圾食品之间，我肯定选择家常菜，因为家常菜也可以让我吃的满足又快乐。
✔️快过年啦回家还会继续运动，这样吃起来就更加安心，不会摆烂，因为摆烂又要重新开始，还不如放纵➕适当自律。
✔️如果吃的太油腻了，可以喝茶，因为茶可以消水🀄️还可以消化分解油脂。

今日份运动: 瑜伽🧘20min
体重下降了，一方面我想回家吃妈妈菜，另一方面在外面玩，顾着玩没太多时间吃饭哈哈哈哈哈

#减肥大作战##时尚#