9742【无图】高柱疫情独居修得的保命菜谱，全部非常简单，虽然有点不健康但是只要不灵机一动至少能下肚还有一点好吃，推荐给一点饭都不会做但是要活下去或者初学者

建议大家买无菌蛋，这样就算没熟也不会吃出事

1.煎荷包蛋，不需要任何技术含量，倒油（一个硬币的大小，怕把握不好用量可以不倒，就是味道差了点）撒盐（可以不撒）打蛋，等到蛋白凝固铲起来翻一下（拿筷子也可以）数十秒钟拿出来，溏心的，不喜欢吃溏心的就多数几秒，怕数不好可以翻过来看一眼

2.青菜豆腐汤，青菜洗一洗倒锅里，豆腐切一切倒锅里，撒盐撒味精（少撒一点，不够咸可以后加，撒多了就加水）倒水，盖盖子中火煮（大火也行只要你不怕糊）煮到冒热气就可以了，有技术的可以打蛋花，但是这个手法太难了不推荐

3.清蒸秋葵，洗一洗放盘子里大火（害怕可以小一点）隔水蒸（有蒸笼的可以用蒸笼）冒热气就行，拿出来倒点生抽（怕控制不好用量倒碟子里，爱吃辣的可以挤点芥末）秋葵本身没什么味道但是口感很好，爱吃醋的爱吃辣的随便调

4.煎午餐肉，适合会煎荷包蛋的人，午餐肉买回来切成片，倒油（一个荷包蛋的大小）开始煎，煎到肉表面冒油泡泡就可以了，把握不好时间就翻过来看看（可以假装自己是大厨）

5.黄金炒饭/蛋炒饭，有一点技术含量但是非常装逼，倒油（一个荷包蛋的大小）鸡蛋（爱吃多少放多少）打散，隔夜饭（不要告诉我你不会煮饭）放锅里炒，炒热了（把手悬空在锅上有热气）就把鸡蛋倒进去，不要在意熟没熟（如果是无菌蛋）只要凝固了就好，如果鸡蛋成型了就是蛋炒饭，没成型就是黄金炒饭，会享受生活的可以炒的时候撒把葱花撒把火腿肠，这两个没熟也能吃

6.水煮肉片，纯水煮，肉切片和葱蒜（去腥）一起倒进锅里水煮，撒点盐然后盖盖子大火煮，冒热气就能吃了，也不怕烧焦只要水没干就行（味道不咋地但是是荤菜）

7.叫外卖