和大家分享一下我的网球教练（我的运动榜样[羞嗒嗒]）

「运动除了让人身型变好看以外，还能带来什么？」

这个问题，在看到我的网球教练时，就得到了答案。

我身边有很多一直规律运动的人，他们看起来都会比同龄人状态年轻许多。

而我的网球教练，是我目前接触认识到的，与我年龄相差最大，且身体状态保持得最好的人，力量、动感、精神力、活力，她都有。

数十年如一日保持运动给人带来的视觉震撼，是年龄越增长，差距就越大。

任何运动都有可取之处和魅力，我们可以在不同阶段尝试不同的运动，甚至可以间歇性不运动，等到有时间了再捡起来，这都没问题。

运动是人生当中很小的一件事，但能把它变成长期去做的事，它就变成人生大事了。

#新年第一练# 🎾