为什么越想要，越得不到
最近有没有遇到这种尴尬情况：

当你对一个人有好感时，对方显得很冷淡;但一旦你心灰意冷，转身就走，对方反倒来追你了;

或者，你拼尽全力想要得到一份工作机会，却一再被拒之门外;但转头就收到了其他单位的面试通知;

还有，你煞费苦心准备一个求婚计划，却在临门一脚之时被拒绝，却偏偏在你放弃后，对方又改变心意，想重新给你们一次机会......

生活中这类令人费解的经历屡见不鲜。越是渴望得到某样东西，反而离它越来越远。为什么会这样呢？今天，我们就来好好聊聊这个话题。

在讨论之前，先分享一个小故事。一位来访者曾经对我说："我总有一种感觉，好像是上天在作弄我一样。"

他说，有一次公司裁员，他竭尽全力工作想挽留住饭碗，结果还是被辞退了。但更加讽刺的是，在被炒鱿鱼之后，老东家又找他回去谈判，愿意开出比以前更高的薪资。

类似的事情对他来说屡屡发生。比如他想追求一个女生，被拒绝了;但转身就被另一个暗恋已久的女生告白......

听完他的分享，我问他："你自己有没有想过其中的原因？"他摇了摇头。

事实上，在咨询室里，我经常会听到不少人有类似的困扰。一个共同点就是，他们似乎并没有意识到，自己的强烈欲望和执着，可能正是导致这些结果的重要原因。

这听起来有点矛盾和反直觉。不过，仔细想想就不难理解了。

我们先来看一个日常生活中的例子。假如你现在很渴，很想要一杯水。这时我把一杯水递给你，你会不会狼吞虎咽地把它喝光？

当然会!因为你太渴了，以至于暂时看不到其他任何东西。

但是，如果我把一整瓶装满水的大水壶放在你面前呢？你肯定不会一下子就把整瓶水喝光吧。你会小口小口地慢慢品尝，感受口腔和喉咙被润湿的感觉。

为什么会这样？因为大水壶代表着取之不尽、用之不竭的"供给"。你不需要一次性拿走所有的水资源。

可见，过于强烈的欲望，反而会让人产生一种"匮乏意识"。它会引导人们采取占有和控制的心态，试图一次性拿走所有资源。

这种匮乏心理学家戈尔德拉特将其称为"稀缺思维模式"。简单来说，它让人误以为资源是有限的，必须立即占有。否则就会被别人抢走。

那么，生活中"越想要，越得不到"的情况，也常常源于人们内心深处的"匮乏意识"和"稀缺思维"。

比如说，当你很喜欢一个人的时候，你会格外珍惜和对方每一次甚至很短暂的互动。哪怕只是一个眼神，你都会上心并寄予厚望。

然而，这种执着的态度往往会让对方觉得压力很大。你给他们的爱就像一种枷锁，缠得太紧反而窒息了感情。

类似的，当你迫切想要得到一份工作时，你或许会斤斤计较面试官的每一句话、每个表情。心里总在琢磨怎么才能让对方对你另眼相看。

然而，面试官只会觉得你很累人，而不是能干。因为他们更看重的，是你能否独立思考、条理清晰、游刃有余地完成工作。

再比如你在追求爱情时，给对象制定了各种期待和要求，希望对方无条件满足你所有的需求。虽然出于好意，但这些无形的压力终将把感情逼到死胡同。

你想从身边每个人那里得到关注与照顾，做他们生活的中心。但没有人愿意整日被掌控，被当成提款机使唤。

所以，其实只要我们保持平常心，把生活当作一场关于"无常""永恒"的修行，结果往往会大相径庭。

这就像我们刚才举的大水壶的例子。只要稍微放松对"资源"的执着，便能化解匮乏的恐慌，悠闲自在地品尝生活的芬芳。

用心理学家斯蒂芬·考维的话说，这种状态就是"丰裕意识"。

丰裕意识的核心，是相信世界本身就是一个"无尽的源泉"。一切资源都是取之不尽、用之不竭的，我们不必对任何事情死死抓住不放。

记得前些年有一个广告语很火："最好的，永远在路上"。这句话的寓意便是，无论你现在拥有什么，只要你放开执念，更好的就会源源不断地来。

当我对一个人或某件事物产生执念时，就等于捆住了自己。眼里只剩下了他(它)，再也看不到世界的丰富多彩。

就像一个人时时刻刻盯着手表，却发现时间过得越来越慢。但只要稍稍分散注意力，时光就如白驹过隙般飞快流逝。

生活原本就充满了各种诱惑和可能。如果我们把注意力紧紧集中在某个特定事物上，就很容易错过更多本可以得到的美好。

因此，唯有放开执念，拥抱生活赐予我们的一切惊喜，才能发现那个最适合自己的人和事。