#儿科医生日记##p.e.t.父母效能训练# ：无问题区的“调整环境”之药品篇。其实很多人都在用这个方法了，只不过我补充一下理论。

老爸总忘了吃药或一些保健药片，这回出院又多了几种药，他记不住怎么吃，急得直拍桌子。[偷笑]

为了避免再出现忘吃药的情况使得病情反复，解决老年人记性差的问题（避免再次进入问题区）。就需要提前在“无问题区”“调整环境”（丰富、减少、简化、限制等）。

这里使用的就是简化。通过提前准备每顿的药品，让吃药的过程变得简便易行，不会忘记和混淆。

很多周期性药品，本身也有类似设计，把周一至周日在药片包装上标注这个循环，以避免不记得今天吃没吃药的问题困扰。

调整环境之“丰富”：当驾车长途旅行中，孩子可能会因为困在座位上无聊而哭闹发脾气，所以提前准备好路上的零食、玩具、讲故事、做游戏，就是属于“丰富环境”。

调整环境之“减少”：在孩子活动区域减少会使他们磕碰受伤的家具，就属于“减少环境”。

其实我们一直都在做，但你不知道它还是PET的重要学习内容吧？与其有一方会进入问题区（孩子摔伤痛苦，家长的珍贵东西被摔坏心疼……）再去积极倾听和面质，不如多在无问题区下功夫，来预防问题的发生。
#无问题区#