✨铸铁锅米饭
- 加入莫过米一丢丢的水，大火煮开，转中小火煮10分钟左右，再焖个5分钟，就煮好啦！

✨快手芋泥
- 芋头紫薯切片，放锅里加一丢丢水，煮开后转小火煮个15分钟，水加多了就倒掉一些，加点淡奶油拌一拌，真的很细腻！

✨香蕉华夫饼
- 1.25杯 面粉 + 1tbsp泡打粉 + 0.5tsp 盐 + cinnamon + 1杯牛奶 + 1个鸡蛋 + 1tsp香草精 + 2根香蕉
（冷冻起来自然解冻就能吃

✨菠菜华夫饼
- 一根香蕉 + 2杯菠菜 + 2个鸡蛋 + 2tbsp油 + 1 tsp香草精 + 香草精 + 1杯燕麦片 +1.5tsp 泡打粉

✨homemade chili
- 我加了洋葱碎 + 火鸡肉末 + 彩椒 + 蕃茄丁 + 鸡汤 + kidney beans
（总之一锅乱炖😆搭配米饭就很好吃了～

✨葱香鸡肉饭
- 鸡腿肉剪成小块，用盐 黑胡椒 生抽 蚝油 辣酱腌制一下，炒一炒加入玉米粒 毛豆，再加大量葱花 米饭
（冷藏三天没啥问题，冷冻的话微波炉一转也很香！ http://t.cn/A6Y28Yla