#手腕# 【腕部训练整理】缓解手肘疼痛，肘部的放松与训练——
手法的点按放松，腕部活动旋转训练，恢复活动度，以及小强度的肌力训练。今年的最后一天了，整理给为家庭操劳付出的妈妈们，还有最近忙碌的你[喵喵][喵喵]#除夕# #运动康复#
发布于 北京