我的患者从一百六十八斤到现在一百一十七斤整瘦了五十一斤，教你怎么快速瘦肚子，就是这个燕麦麸皮一年前我的患者就开始陆续的吃了，每天至少吃上一顿。
燕麦麸皮可以代替主食也可以代替晚餐去吃，它饱腹感强而且膳食纤维含量多，最主要它能让你大喉通畅。燕麦麸皮被誉为减脂界的一匹黑马，可以让你拥有理想的身材穿上漂亮的衣服，而且吃它的口感是软软糯糯的，非常好吃，老少都可以去吃。
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
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