专治膝盖
【配方】：                  
准备蒲公英60克，没药30克，土鳖虫30克。将这三味药共研细末。
【用法】：       
蜂蜜和冷开水调拌，外敷患处，坚持3小时。每日一次。
【说明】：     
这个办法对于膝盖肿痛，有淤血的人特别有效。蒲公英可以清热解毒。土鳖虫能破血逐瘀，续筋接骨。没药活血散瘀。膝盖受伤急性期多以红肿疼痛为主要表现，热毒和淤血是致病的根源。此时用这个小方子，会取得不错的效果。

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