小伙伴们有没有这种体验呢？就是吸气总觉得吸不到底，呼吸很表浅。很多人以为这是肺的问题，肺气不足。肺主一身之气，与肺当然有关系，但与肾也有关系。

肺把气吸进来，还得看肾能够接纳多少，肾接纳得多，你的气就足，反之总感觉气短。

肾不纳气的后果是什么呢？就是哮喘。曾经有个小伙伴说自己的老父亲有些轻微哮喘，说老人了正常，不要去医院折腾了，适当吃点核桃山药就好了。吃了一段时间后，老人的哮喘改善很多。

建议，气短的人要有意识的训练深呼吸。