这是一个写作练习本。

本条是写作疗愈微博，这是我想做的一个小实验，写作是最便宜的心理治疗，纸和笔是最便宜的心理医生。

如果你愿意，将你的文字写在这里，无论是你想重塑自己的信念，记录自己的感悟，重新形成自己对自己人生的叙事。可以释放焦虑、担心、害怕、疲惫，但必须转化成某种与自己的和解。最好是抒发对他人的感激、爱、关心，希望与等待，等等，都可以。

只有一条规则，禁止自恨，也禁止仇恨他人。