2/12 午南露营饭🦔🏕️
① 简单烤奶酪咖喱
（以土豆泥作为主食）
レトルトカレー【速食咖喱】　200g
細切りチーズ【碎奶酪】　40g
お湯【白开水】　250ml
お湯だけでマッシュポテト【土豆泥粉】　100g

·把土豆泥堆在烤碗或深盘中
·盖上加热过的速食咖喱，撒上碎奶酪
·用燃气喷枪烤奶酪

②简单乌贼饭
ヤリイカ【枪乌贼】　2杯
めんつゆ【鲣鱼调味酱汁】　150ml
水　350ml
おにぎり（おこわ）【饭团（糯米）】　1個

·烤鱿鱼腿并切碎
·把烤好的鱿鱼腿碎和糯米饭团混合
·鱿鱼里塞上饭
·用竹签封口
·鲣鱼调味酱汁兑水
·把鱿鱼放进调好的酱汁中煮透

③免卷菜包肉
キャベツ 1玉【卷心菜一颗】
でき合いのハンバーグ【现成汉堡肉】　200g×2
カマンベールチーズ【卡芒贝尔奶酪】　1個
torochiモッツァレラチーズ入り適量【马苏里拉奶酪多乐滋酱适量】
トマトジュース【番茄汁】 300ml
顆粒コンソメ 小さじ2【高汤粉2小勺】
塩 1つまみ【一撮盐】
こしょう 少々 【胡椒少许】

·在去芯的卷心菜里挖个深8cm的坑
·放进一块汉堡肉
·放上一块卡芒贝尔奶酪
·再叠一块汉堡肉变成三明治状
·在锅里放入番茄汁、高汤粉、盐、胡椒，做成番茄酱
·番茄酱煮沸后将卷心菜倒扣入锅，中火煮15分钟
·加上喜欢的多乐滋酱