另关于笑容训练这个事
我以前也大聪明过
觉得“要不在口周各位位置打点rd？”
比如发力强的上唇提肌打了rd放松就提不起来了
嘴角就打降口角肌让它反向提升
这样日常微笑就等于一直在做笑容训练了！

想象是比较美好，现实没那么容易。
首先打这么精准的rd就不好打，尤其是降口角肌，完全盲打的程度，很可能一针下去就嘴歪了
其次rd可以让肌肉放松，但肌肉锻炼还是要靠自己有意识的努力的
就像懒人买甩肉机，自己站在机器上抖抖抖，一点自发内耗都没有，完全是不可能减肥的。

肌肉也是要自己努力专注去练，有明确的累和消耗才可以有效