道家呼吸法排出浊气❤️||
☑️如果身心怨念大，吸收了很多紧张、负能量的人把这六个音依次发3-6遍就能迅速地排出浊气，净化自身能量场。
✳️ 呼吸法“六字诀”
呼(hu) 四(si) 呵(he)
嘘(xu) 嘻(xi)吹(chui)
☑️ 五脏通五气，声音也代表不同的脏腑
呼(hu) -一对应脾胃，吐出脾胃du气
哂 (si) 一一对应肺，释出肺上du气
呵(he) 一一对应心，吐出心上du气
嘘(xu)一一对应肝，吐出肝上du气
嘻(xi) 一一对应三焦，吐出三焦du气
吹(chui) -一对应肾脏，吐出肾脏du气
1️⃣ 先鼻吸气，再嘴吐气，同时发音。2️⃣ 注意不要读出明显声音来，以发出轻轻的气声或自己听不到的声音为准。3️⃣ 把气慢慢吐完后，嘴巴一闭，鼻子自然吸气进来，就可以做下一次了。4️⃣ 每读一个音，体会一下相应的脏腑区域，有所感应和振动，这样就算做对了，把du气呼出去了。5️⃣ 一边读，同时观想，身体内在的浊气、bing 气、黑气，通过每一次呼气，一丝丝都吐出去了。
我也会经常练习，放屁屁就是我排浊气的一种方式🥰🥰🥰