罗大伦消积食真的牛

判断孩子是否积食，可以采取“十秒五步”快速判断法，这种方法可以让你一眼分清孩子是否积食。具体方法如下：

观察孩子的面色，如果下眼脸颜色发红或发青，说明有积食；如果颜色发暗，说明积食已经伤到了脾。
观察孩子的舌苔，如果舌苔比平时厚腻，说明积食了；如果舌苔发黄发黑，说明积食已经化热。
闻孩子的口气，如果口气大、酸臭，尤其是晨起时，说明积滞在胃肠道里，胃气上逆。
观察孩子的睡眠情况，如果突然睡不安稳、翻来覆去、趴着睡或者哭闹、说梦话，说明可能存在积食。
观察孩子的大便情况，如果出现便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭等情况，基本可以判断为积食。
调理孩子的积食，可以采取以下方法：

推胃经、大肠经、揉腹。
多带孩子接地气，进行户外活动。
使用罗教授推荐的食疗方，具体配方为：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、炒鸡内金各6克（6岁儿童的用量，3岁宝减半）。将两碗水煮成 一碗水给孩子喝，这个水喝着有股焦苦味，可以放点黄冰糖改善下味道还能清热，孩子也更好接受些。另外可以调整饮食不给肠胃增加负担，需要食谱观🐷小铭妈。
家里的大人如果大鱼大肉吃多了，也容易出现肠胃堵着不舒服的情况，可以煮点这个水给他们喝，他们都说很有效果，吃饭也更有食欲了。#微博中医药月##健闻登顶计划#