【#大多数人不需要补充维生素D#？】下面给大家看一下一个最近的咨询病例。这是一个一岁半的男孩子。最近晚上睡觉时，半夜经常哭闹，睡眠不深。我建议家长让他检测一下孩子维生素D的水平。结果25羟维生素D的水平只有22.65ng/ml。
按照儿童佝偻病的诊断标准，25羟维生素D低于30，结合症状，可以确诊佝偻病活动期。
对于这个孩子，可以推荐治疗剂量的维生素D，每天2000－3000国际单位。
而维生素D的预防量，通常只需400~800个国际单位。对于维生素D正常的孩子，每次只需要服用预防量的维生素D就可以。
预防量和治疗量可以相差5倍多。
维生素D的主要来源是通过日光照射，由皮肤自行合成。但国内的儿童目前存在普遍的光照不足状态。维生素D自身合成不足。因此容易发生维生素D缺乏性的佝偻病。
因此，“大多数人不需要补充维生素D”的观点，是站不住脚的。这是对大众健康的误导。如果听信了这样的谣言，不注意儿童佝偻病的防治，将祸害终身，后果非常严重。#维生素d益处是否被过分夸大##健闻登顶计划#