#真正聪明的人都有一种钝感力#
增加我们钝感力最重要的方式之一就是降低甚至放下期待。一个人产生不良情绪几乎都源于期待没有被满足。
比如给同事/同学发了个信息，别人回复慢了或则回复的内容有些冷漠，我们往往就会陷入内耗去纠结别人是不是对自己有意见，但事实上很可能别人只是没看见消息或则很忙当天心情不好。而本质上这就是我们提前期待了对方的回复口吻，期待落空变为失落与怀疑……

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