【#拉肚子不等于吃坏了肚子# #这8种食物有助于化解油腻#】春节期间，出现胃肠道不适的人比较多。医生提醒，有时腹泻是身体为了排出病原体，盲目止泻反而可能帮倒忙，找到病因更重要，如果1天拉肚子三五次以上，建议及时就医；餐桌上常备的黑木耳、海带、红薯、山楂、韭菜、芹菜、冬瓜、白菜，有助于化解油腻；多吃蔬菜，适当选择豆制品代替肉类；多选用清蒸、水煮、清炖、凉拌等烹调方法。 http://t.cn/A6YxCgdp