#体脂率才是最诚实的胖瘦衡量标准#一般来说，成年人的平均体脂率，男性在15%～18%，女性在20%～25%，是比较理想的状态。体脂不断下降的好习惯⬇️戳图，4个方法让体脂率降下来。（生命时报）
云南共青团 24-02-15 08:16