人要一寸一寸地拯救自己。

就是要从观念、身体、经济三个层面不断拯救自己。

远离烂人和严重不靠谱的人，不断的培养更健康的生活习惯，不断的提升自己做事情的能力。
如果你不能拯救自己，即使你的父母或伴侣条件很好，你也免不了看别人脸色生活，你并没有真正的选择权。

心理学上有一个玄妙的东西叫做精神能量，这个东西：看不见也摸不着，但是先天就有。当遇到生活的挫折时，精神能量的强弱就会暴露出来。

有的人遇到一点挫折就会一蹶不振，而有的人却能对抗所有的苦和难，无论发生什么，他都能重振旗鼓，从头再来。

这个精神能量指的就是一个人的狠劲、抗压性、钝感力、主动性、欲望、精力、专注力等等的综合体。

精神能量越强，越能拯救自己。