【#每天6个动作速效减脂#】假期马上结束了，春节养的膘怎么快速减下去！#春天排肝毒#跟着@江苏消防 的蓝朋友一起，6个动作，每天做4～5组，不用器材轻松瘦身~#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/A6Y64ru6 ​