#调五脏# 一招一式调五脏，老祖宗留下5个“养生精髓”。为你推荐5个简便易行且有效的“调养五脏动作”：
1.常闭双眼——养肝血；
2.调息摩脐——降心火；
3.单举手臂——调脾胃；
4.展肩扩胸——宣肺气；
5.勤踮脚尖——养肾气。
（生命时报） ​