#昨晚失眠#【拯救失眠者！一个逆天的60秒极速入睡法】美国医生安德鲁•韦尔亲自示范“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。厉害了，转给睡眠不好的朋友吧！@环球纪录频道 http://t.cn/A6cxLMzQ ​​​