中医药经典故事
青娥丸的来源

    “青娥丸”为古今补肾良方，首载于宋代的《和剂局方》一书中，“青娥丸”的来历及流传，与唐代相国郑姻有着一段有趣的传说。

     郑姻在唐宪宗时任宰相，唐元和七年（公元812年），郑姻五十岁时，被朝廷安排到岭南任节度使。郑姻因年高体弱，加之南方地势卑湿，在任职不久，由于水土不服，感受湿邪，引起了多种疾病的发作，身体阳气也逐渐衰减。请了不少名医诊治，都没有明显效果。有的名医建议服用钟乳石等“养生补阳剂”，不但没效，病情反而加重。正苦无良策时，一位名叫李摩诃来自词陵国（今印尼爪哇或苏门答腊）的船主，得知郑姻的病情后，前来探望，并向郑姻献上一方并附有已配好的药。郑姻开始没敢服用，经李摩诃再三苦劝，才服下。不料服药后七八日，郑姻觉得有些效果，病情开始减轻，接着又坚持服了一段时间，效果更加明显，最后疾病竟痊愈了，身体也强壮了许多。 三年后，郑相国归京，将此方记录下来并传给他人，经多人服用后，发现该方不仅对腰痛、脚气（因湿造成的下肢肿胀或萎软症）等有良效，而且经常服该药还能“壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色“。对老年人可起到延年益气，悦心明目的作用，特别是服此药可使人鬓发变黑，人显年轻，具有美容美发的效果。此方如此功效卓著，郑姻曾赋诗赞日：“三年持节向南隅，人信方知药力殊，夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。” 青娥，古代指少女美貌，也指耳前鬓发。方名取青娥，也表明该方确有“乌鬓发、益颜色“的功效。

青娥丸的组成

     李船主所献药方仅有二味药，即中药补骨脂和胡桃肉。后世在这两味药的基础上又加入杜仲和大蒜，制成丸药，故名“青娥丸”。近年来有研究证明，服用“青娥丸”不仅有补益肾气，延缓衰老功效，而且能提高骨密度，对防治中老年人骨质疏松症有良好效果。

青娥丸的变方
补髓丹：出自宋代王璎著写的《是斋百一选方》，就是青娥丸去大蒜，再加鹿茸、没药，增强了温肾壮阳、益精养血作用强，适合肾阳虚衰、精血亏损、身体羸弱、神疲乏力、腰膝酸痛之证。

胡桃丸：出自元代许国祯编撰的《御药院方》，就是青娥丸去大蒜，再加萆薢而成，增强了祛风湿、止痹痛的作用，适合肾虚而兼风湿的腰痛。

加味青娥丸：出自元代危亦林撰写的《摄生众妙方》，就是青娥丸去大蒜，加萆薢、黄柏、知母、牛膝，从而成为一个阴阳并补、平补肝肾之方，有滋肾助阳、壮筋强骨、祛风胜湿之用，更适合肝肾不足、腰膝酸痛、遗精早泄诸证。

一个中成药，把命门里丢失的阳气补回来

这个中成药叫加味青娥丸。

名字很有诗情画意，青娥古时指美丽的少女，这里喻指永葆青春。

永葆青春的关键是保护我们的肾气，因为《内经》里面说的很清楚，女性“七七天癸竭”，男性“八八，天癸竭”，而天癸是藏于肾的。

肾气足，天癸藏的好，肾气不足，天癸就容易泄漏了。

肾主水，肾气不足，气化能力变弱，喝进去的水，就像直肠子一样，喝完就拉，所以小便次数频数。肾气也是元气，元气在哪里？在穴位关元处，关元在小腹，元气不足，肚子就容易发凉。腰为肾府，没有了肾气的温煦，腰腿就酸软了。

地黄青娥汤组成
熟地黄12克，山茱萸、怀山药、枸杞子各6克，建泽泻、粉丹皮、云茯苓、五味子、麦门冬各4.5克，甘草、补骨脂、胡桃肉各3克。

加味青蛾丸：补骨脂、核桃仁、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、乳香、没药。

核桃仁是一种坚果，油脂性很足，就好像给肾添加燃油一样，火力全开。

《本草》中如此描述核桃仁“小便频数：胡桃煨熟，卧时嚼之，温酒下。”核桃仁本来就可以用于治疗小便频数。

《冯氏锦囊秘录》：“核桃是禀火土之气而生，以性润而多热，故为益而补命门之火。”

经络里头有个命门穴，在第二腰椎棘突下，左右两侧就是我们的肾脏。命门里面藏着命火，生命不息，命火不灭。所以命火就是阳气之根，而核桃仁能壮火之主。

补骨脂个头不大，颜色黑黑的，像豆子一样。身板虽小，体内却蕴含着大力量，主入肾经。核桃仁跟补骨脂是补命门火的经典搭配，一个添油，一个加柴，让命门火烧得更旺，生生不息。

杜仲的药用部位是树皮，源自杜仲树，杜仲最擅长治腰痛，民间有句俗语，腰痛，猪腰煲杜仲。而且这味药很有韧性，普通的中药材都很脆，杜仲却不然，因为杜仲皮里头总是有很多白色的胶丝，就像藕断丝连一般，要花上一些功夫才能扯开，所以杜仲能补肝肾，强筋骨，强壮腰膝。

《本草》：“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。”

巴戟天其性温味辛甘，归肝肾二经，具温补肾阳，祛除寒湿，强筋健骨之功效。主治肾虚阳痿，遗精早泄，宫冷不孕，腰膝酸软，及寒湿痹痛等病症。巴戟天味甘，较桂枝、附子温而不燥，比苁蓉刚而少柔。《本草新编》：“补其火，而又不烁其水之为妙”，善补阴中之阳。

肉苁蓉虽然长在沙漠里，但它有饱满的津液，等于是阴阳双补。阳气不足，津液亏虚，引起的便秘，可以用肉苁蓉煮水喝，既能补阳，又能滋阴，更重要的是，它还是一味药食同源之物。

乳香、没药这是一对经典药对，都是树脂，有香气，辛香走窜，有行气活血的能力。所以乳香和没药一直都是重要的止痛药。中医说通则不痛，疏通气血就能止痛，而两味药分别作用于气和血，乳香走气分，没药走血分，各展所长。补进去的精华就能迅速流动开来。

所以加味青蛾丸针对是阳虚体寒的人。

因肾经虚寒引起的腰腿酸痛、小便频数、小腹冷痛就可以考虑用加味青蛾丸。

时间条件允许的也可以自己在家做做艾灸，艾灸的穴位一般选择关元、肾俞，每个穴位15分钟，也能起到很好地补命门阳气的效果。