我来荷兰带了啥。

这次回来拖家带口，还给家人带了许多礼物（毕竟那么多年没回来了），行李箱空间十分有限，但我还是带了必备回来。

♦️先说吃的：

🔸四神粉每日必喝，它是调理好我的脾胃、让我减去大体重并且有精力运动的功臣，
因为不能带那么多，我改成一周喝两三次，
无论怎样，我都要喝。
我的喝法是：一早搭配牛奶和豆浆。
四神粉我会喝一辈子，年龄增加，更能体会到养好身体基础的重要性。

🔸湿舒通、焦三仙，
实话说基本没用上[允悲]
我来欧洲是享受美食来了，但舌尖上的荷兰一天拍完，也没啥可吃的，
没有大鱼大肉、没有过量饮食，不用它俩助力了。
但我儿子用上了：他热爱奶酪，每天各种尝试，
乳制品是好东西，但要控量啊，所以一旦他吃太多，我看看舌相不太好，就给他来两包，
第二天就好很多。

🔸杏仁桔梗七白粉：肺与大肠相表里，
对我的体质来说，便秘一般都要从这个角度下手，
为了每天排的舒服干净，我带了。
但后来都被荷兰朋友拿走：他们太喜欢这个杏仁味道了，据说用它冲咖啡一绝。
它是味道超好的食养，推荐。

🔸人参肽，我常年吃的，必备，
补养五脏之虚，填充精力。

🔸顺气茶，调理气机首选；

🔸灵芝颗粒，我在国内每天喝赤芝或紫芝煮水的，但它们太大了不方便携带，
就带了同厂做的灵芝颗粒，
灵芝很养人，我这个岁数了，这些经济实惠的进补我都坚持。

🔸我还带了西洋参片，外出时含着，和在国内一样，补气阴虚。

此外我怕欧洲疫情又起（毕竟我们没有这边的抗体）特意带了一些小药，百蕊颗粒、小柴胡之类，在此不表。

♦️护肤的，我带的都是挚爱，
这次送的许多礼物就是🔸瑷尔博士，家里女性每人一套。
可惜当天人多太乱没拍视频，
老外特别讲究礼物包装，在国内也都用彩纸包好了。
我个人就带旅行装：你们一定要试试他们家的摇醒精华！我一周用一支，还是很省的。
我会在2.19日特意开贴深扒这个品。

🔸芙芙也是我的心头好，旅行之中最怕疲劳导致的抵抗力下降，
皮肤是人体最大的器官，也是最常见的报警器，
所以一定要有维稳安抚的护肤品，
面膜和痘贴都必须备好。

如今看来基本都实用，给大家未来出门做个参考！ http://t.cn/A6Ya0xab