82岁退休女国医：2种维生素舍得吃，清空血脂，血栓、斑块都没了。
近年来，高血脂患者不断增加，那其中只有部分人群会有头晕、腹痛、肢体无力的症状，有些人群是没有任何症状表现的，所以很多人都会疏于对他的管理，但是我们要知道，高血脂是心血管疾病的主犯。
而如果血脂长期不下降，很有可能会诱发冠心病、脑梗塞等严重疾病，威胁生命安全。
今年82岁的退休中医研究血管疾病已经数十年了，他提倡先从饮食调理做起，必要的时候配合一些药物双管齐下，血脂才能够降的稳。
平时可以注意补充这两种维生素：
第一，姜蒜氨素
合理的在日常饮食中加入一些姜蒜氨素，对于血脂调控有积极意义。
姜蒜氨素是一种有益于降脂、消除斑块养护血管的营养物质，它提取了生姜和大蒜中的活性成分，含有丰富的大蒜素、类黄酮、姜酚，能抑制肝脏内脂肪酸的合成，促进脂肪的溶解，减少血管壁内脂质的沉积，抑制胆固醇和甘油三酯生长，控制血脂水平，预防并降低心梗、脑中风的发生。此外，坚持补充姜蒜氨素三四个疗程，还能清理血管中自由基，增加血管弹性，让血管干净又年轻。
第二，烟酸
也被称作维生素b3，临床研究发现，当用量超过其作为维生素作物的剂量时,，可能有明显的降血脂作用，这可能与其促进脂肪组织降解，减少肝脏中极低密度脂蛋白的合成和分泌有关。