【海带的养生功效】
有利于：
①降血压、降血脂、降血糖；
②防治甲状腺肿；
③美容延缓衰老；
④减肥；
⑤护发；
⑥消除肿瘤增生；
⑦补钙；
⑧海带表面的白霜（甘露醇）、消肿；
⑨提高免疫力，抗癌明星硒可抑制肿瘤；
⑩富含多不饱和脂肪酸EPA利于预防心脑血管病。 ​