什么叫寒极生热和热极生寒？

寒就是寒，热就是热。寒不会生热，热也不会生寒。但寒加温之后可以变成热，热降温之后可以变成寒。

寒极的时候，人可能会产生热的错觉。热极的时候，人也可能产生寒的错觉。所谓错觉，就是感觉而已，并非事实。

冬天，我们的手脚冻坏了，长了冻疮，那个地方会又热又痒。为什么？因为身体本能会把大量气血调集到受冻的地方，所以你会感觉那里热。这可以勉强算寒极生热的一种。

冬泳的人跳进冰水的时候感觉很冷，但从冰水里起来之后往往觉得全身发热，这也不是寒极生热，而是身体本能在调动全身能量抗寒，让人短时间内感到温暖。就像蜡烛熄灭之前会突然大放光芒，那叫回光返照。

夏天，我们大汗淋漓，但摸皮肤的时候会发现冰凉冰凉的。为什么？因为毛孔一直大开散热，出汗会带走体表的热量，所以感觉是凉的。这可以勉强算热极生寒的一种。

还有一种情况，就是体质一直特别寒的病人有时会感觉燥热上火，或者上热下寒。这并不是什么寒极生热，而是阴虚阳亢，是血少或血瘀导致的。这还是属于寒热夹杂，治疗时还是要寒热并用。

也有一直体质特别热的人有时会怕冷，那也不是什么热极生寒，要么是血因热变少而怕冷，要么是毛孔打开散热而怕冷。

人在发高烧的时候全身滚烫，但就是觉得很冷。这也不是什么热极生寒，而是因为身体本来就受寒了，所以会调集气血到体表来御寒。气血都聚集到体表，所以会滚烫。体表的温度与环境的气温之间形成比平常更大的温差，所以会感觉怕冷。

倪海厦讲过一个热极生寒的案例。一个大胖子觉得很热，他就给她不断增加石膏用量，但不能解决怕热的问题。然后，他改用附子，大胖子转而开始怕冷。

其实，上述案例很可能并不是所谓热极生寒。可能大胖子体重太大、反应迟钝，石膏逐渐累积到一定量的时候才起作用。等用附子的时候，刚好石膏药力才发作，所以她会感觉到冷，而不是附子让她冷。倪师在前面一直用石膏不效，导致他对方向产生怀疑，所以改用附子。恰好这时石膏起作用了，他却以为是附子的作用。

文字内容摘自@天真若水 朋友圈
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