星期一晚上7:20，
刘氏八部长寿功气功版准时开练，
有别于市面上大家见到所有的八部长寿功。

道爷当年为了推广八步金刚和八部长寿功，
简化了功法的基础要求，
便于没有基础的人可以学习。

无论是太极还是八步功还是八段锦，
基础都是桩功，
而桩功的训练，
就是气功的基础。

以气带动招式，
气行全身，
吸收天地之精华，
通经活络，
身体的免疫力会增强。

免疫力强了会自动杀死各种毛病，
有助于糖尿病，
高血压和胃肠道疾病的康复，
尤其是重症术后患者的康复更重要，
更重要的我们的关节会越来越灵活，
身体会越来越轻松。

这种练习的效果，
是任何撸铁所不能达到的！

跟着涛哥进入全新的气功天地，你做得到吗？
收到请统一回复“9”！

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