【偷偷搞体态 | 四】消除由习惯性耸肩导致的斜方肌粗壮
没有刻意练过斜方肌的人如果出现了斜方肌肥厚，那大概率就是平常斜方肌老是被抓出来借力，并不厚的肩背上高耸的斜方肌实在太不协调了！
但是！引起代偿性斜方肌肥厚有两种成因，这一期是解决耸肩引起的。
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发布于 广西
壁花小姐在厨房健身
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