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D-阿洛酮糖----躺着就能瘦
D-阿洛酮糖是一种热量几乎为0的稀有糖，美国FDA规定其热量为0.4 kcal/g，甜度为蔗糖的70%，主要源于小麦、甘蔗等。D-阿洛酮糖具有改善糖脂代谢的功能。目前，有关D-阿洛酮糖的研究大多在其对肥胖、糖尿病的改善效果，
D-阿洛酮糖，在自然界中的含量极少，被认为是稀有糖，其具有特殊的口感和独特的生理功能，可作为蔗糖的替代糖而备受关注。D-阿洛酮糖不仅能够作为低热量甜味剂用于饮料和膳食补充品中，还具有预防肥胖、糖尿病等积极的生理功能。
D-阿洛酮糖已被认为是一种新型糖替代品，热量低，安全性高。
一项汇总了8个人体实验的Meta分析发现，在饮食中摄入5g的D-阿洛酮糖可以降低餐后血糖水平。其降血糖的可能机制是抑制脂肪肝酶和肠道α-糖苷酶,从而降低体内脂肪的积累和抑制血糖浓度的上升。另外多项研究表明，D-阿洛酮糖对脂质代谢有积极作用。
实验发现，与补充同剂量葡萄糖、果糖和纤维素相比，大鼠补充4周含5%D-阿洛酮糖的碳水化合物，其脂质积累最小，血脂水平和抗氧化活性也有所改善。但目前D-阿洛酮糖参与脂质代谢的机制尚未明确，还需进一步探究。