睡前奶/自主入睡/断夜奶
这是我自己的方法和经验，有需要的妹子可以参考一下

我这是个人经验，不代表科学，不代表所有宝宝，因为每个宝宝性格不一样，不实用于所有宝宝。
每个宝宝都有自己的成长规律，不会也没关系，多给宝宝一点时间，别从婴儿时期就开始卷孩子了。 ​