👀眼压过高怎么办？
什么是眼压？眼压又称眼内压 ，就是指眼内容物对眼球壁产生的一种压力，如果眼压过高或过低，都是对眼睛造成伤害，甚至导致视力丧失。

📝眼压高的原因有很多而且较为复杂，可能与季节、昼夜变化、性别、局部因素以及全身因素有关。比如常见的外伤、激素眼药水、三高等。

🔍如何检查眼压呢？测量眼压大致分为两种测量方法，一是粗测法，二是精确测量法：需利用专业测眼压仪器，如非接触式测眼压、压平式眼压计、压陷式眼压计等，配合医生完成检查即可。

🤥粗测法：即指测法，根据眼球硬度大致判断眼压是否正常。两眼向下注视，两手食指指尖放在眼睑皮肤面，轻柔按压眼球，如硬度与鼻尖硬度类似，说明眼压正常；如硬度与嘴唇类似，说明眼压低；如硬度与额头类似，说明眼压高。可对两侧眼压进行对比。

⚠️眼压高应该注意什么呢？避免长时间趴伏或倒立、一次性饮水过多、黑暗中看手机、电脑，忌情绪过于激动。

🥬眼压高多吃什么食物呢？多吃粗粮、易消化富含维生素的食物，多吃利尿食物以及润肠食物等。

[心]我是眼科宋立教授，看眼疾都40多年了，拥有丰富的眼科临床经验，我每天都会为大家分享有用的眼科小知识，大家可以多多关注。

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