神奇的黑豆水，每天一小把，功效看得见❗||🌿最近流感高发期，很多朋友说上火了，喉咙痛，牙痛，牙龈发炎，口腔溃疡，眼睛红肿，脸上长痘痘，痤疮等等
🌿中招的小伙伴出现牙龈肿痛，喉咙痛，口腔溃疡，可以试试黑豆水

🌹黑豆为什么可以治上火呢？
《医林纂要》:"豆类皆解du，黑豆，绿豆更良"
《本草纲目》："豆有五色，惟黑豆属水，性寒，故能治水，消 胀下气，治风 热而活，血解 毒。"
🌹黑豆煮水可以很好的把肾 水补起来，通过补 肾 阴来降 虚火，上面的虚 火下去了，火气就自然而不会继续上窜啦。

今天分享6款常用的黑豆水
1⃣️黑豆山yao饮
适合：pi胃虚弱，干吃不长 肉，内re上火
材料：黑豆15克，怀山药片15克，
做法：黑豆，怀山yao洗净，一起煮20分钟即可

2⃣️三豆饮
适合：熬夜，上火冒痘，肝火旺
材料：黑豆30克，赤小豆30克，绿豆30克
做法：豆子洗干净，养生壶加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可
🔥特别注意的是当天喝完，过夜的不要喝，只喝水不吃豆子，肠胃不好的不要直接吃豆子，不易消化

3⃣️黑豆乌梅饮
适合：上热下寒，有内 热，湿热长痘
材料：乌梅三颗，黑豆20克做法：煮水喝汤(不吃豆子）

4⃣️黑豆雪梨饮
适合：清热生津，明目
材料：黑豆30克，雪梨1~2个
做法：黑豆洗净，雪梨去皮切块一同放入锅中，炖煮熟透即可

5⃣️黑豆山楂饮
适合：开胃，助消化，厌食的宝宝
材料：黑豆30克，焦山楂4~5片
做法：黑豆炒的微微焦，+焦山楂煮水喝，煮好放几颗黄冰糖，去去山楂的酸味

6⃣️黑豆蒲公英饮
适合：内re重，小便黄，大便干，牙龈zhong痛 #近期高发的嗓子疼可能是这种急症##节后办公室7个人里5个咳##嗓子疼如何缓解#