如何估算中国历代平均寿命？
我采用的估算办法就是查各朝代的历史名人，有出生年月记录的，取他们的平均值，这个数据我认为还可以采信一下，例如我查了一下李白61岁，杜甫58岁，杜牧49岁，扁鹊97岁，因发生意外死亡的王勃是35岁，投河死亡的屈原62岁。很显然这里的数据和我们平时的认知不符。
这是我的方法，不一定对但却是一种思路一种参考。

之所以是历史名人，才会被历史所记住，才会录得其生卒年才能便于统计人均寿命，核心逻辑是有零星数据总比没数据强。
其次，任何有典籍可考的数据，都可以纳入该统计和分析中，数据量越大，所得的结论则越接近客观真实。

对于出土的文物关于地方志，有关人口的统计数据，都可以补充进去进行综合分析，总之一个底层逻辑，有数据总比没数据强。即使窥一斑而不能见全豹，但窥的斑多了所勾勒出来的概貌，也总比凭空臆想要强。

这里有个尹湾汉墓简牍出土文物，也可以算是可窥豹一斑。

尹湾汉墓简牍是指出土于江苏省连云港市东海县温泉镇尹湾村西南约2000米的高岭六个汉墓中的六号汉墓的23枚木牍和133枚竹简。其中出土竹简有《神乌傅》、《元延二年日记》、《刑德行时》、《行道吉凶》，出土木牍有《集簿》、《东海郡吏员簿》、《东海郡下辖长吏名籍》、《东海郡下辖长吏不在署未到官者名籍》、《东海郡属吏设置簿》、《永始四年武库兵车器集簿》、《赠钱名籍》、《礼钱簿》、《神龟占·六甲占雨》、《博局占》、《元延元年历谱》、《元延三年历谱》、《君兄衣物疏》、《君兄缯方缇中物疏·君兄节笥小物疏》。
尹湾简牍编号YM6D1的简牍，对汉代的人口，各年龄段男女的比例，以及寿命提供了重要的数据。
汉代人口记载：
《集簿》
第十五行:男子七十万六千六十四（？）人，女子六十八万八千一百三十二人，女子多前七千九百二十六。
第十六行：年八十以上三万三千八百七十一人，六岁以下二十六万两千八十八......
第十七行：年九十以上万一千六百七十人.........
根据此数据得出：汉代该地区八十岁以上老人占比3.26%.我国第六次人口普查八十岁以上老人占比1.57%。该地区九十岁以上老人占比0.84%，我国第六次人口普查九十岁以上老人占比0.15%。
该地区新生儿出生每年增加约3.2%。

可见，该历史时期该地区的人口寿命，并不低，而且可以用很高来形容，这需要补充进入我们的认知范畴内。