童子功，乃幼儿时习练之武艺根基，古人有云：“少壮不努力，老大徒伤悲。”言童子时期，精力充沛，筋骨柔软，易于修炼身形，打下坚实基础。

习练童子功，需循序渐进，先以柔和之动作，舒筋活血，调和气息。逐步加强训练，锻炼筋骨，增强体魄。其要诀在于持之以恒，勤勉不懈，方能收获其效。

童子功之修炼，不仅限于武艺，亦可培养儿童之意志品质，磨练心性。习练过程中，需保持专注，心无旁骛，方能体会其中之奥妙。

故曰：“童子功者，武艺之基，身心之炼也。”愿诸童子勤加修炼，成就非凡武艺，同时培养坚韧不拔之志，为人生之路奠定坚实基石。
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