#瑜伽[超话]#
清晨瑜伽的第一功效－－排毒！
今天分享一组清晨排毒瑜伽，动作简单易学，适合零基础跟练～
练习中需配合深长缓慢的呼吸，以呼吸带动的瑜伽体式练习，可加速体内血液循环，带走更多的体内垃圾～
#新年第一练# http://t.cn/A6YNMprd
发布于 广西
娓娓瑜伽
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