为什么在运动中会听到关节有“咯吱”的响声？ 关节弹响是缺少锻炼所致。关节活动时候，里面有软骨可以缓冲力量，另外有关节液起到“润滑剂”的作用，防止骨头之间的摩擦。关节液的产生就像挤海绵，运动后关节挤压，关节液就多，否则就少。关节响而不痛无碍，痛就要去看医生。 ​​​