陈皮红豆沙，好吃补气xue，一年四季都适合
陈皮有独特香气，还可以理气健脾，让红豆沙的口感更加丰富。
准备材料：红小豆、陈皮（5克以内）、莲子5克、冰糖适量
制作方法：1、两小碗红小豆洗净泡水，放冰箱冷冻一夜；
2、冻好的红豆放进锅里，加适量热水，这样会很快煮出沙；
3、大概熬煮1小时左右，煮红豆的时候洗莲子和陈皮并用温水浸泡半小时；
4、红豆煮得不是太烂，可以用勺子碾烂，帮助出沙；
5、把泡好的莲子和陈皮连同水一起倒入煮红豆的锅里；
6、加入冰糖，中小火煮20分钟，软糯香甜的陈皮红豆沙就做好啦。
每周安排两次，脸色也渐渐红润了。 http://t.cn/A6YpVHKy