#美食[超话]#最近大鱼大肉吃腻了的，你就试试。这道清淡爽口的素炒青瓜虾仁营养丰富，好吃不油腻。首先把去皮黄瓜切成条，去除里面的黄瓜子，改刀切成小块，虾仁里加盐和胡椒粉，一勺料酒、一勺淀粉抓拌均匀，腌制十分钟，锅中水开倒入虾仁烫至变色，捞出锅中油热下姜蒜末，然后倒入黄瓜，炒至黄瓜断生，倒入虾仁调料，只放盐和鸡精，最后淋入一勺水淀粉勾芡，大火翻炒均匀即可。出锅做法简单又好吃，学会了，赶快给家人安排上吧。 http://t.cn/A6Yps0Vp