胸腹胀满，每天饭后或者生点气，胃里胸部胀闷不适，买点莱菔子，也就是白萝卜籽15克左右，放点冰糖调味，一起煮水一碗服下，连用三天有消积散气的特效，效果好可以连续用阵子，如果完全好了就别一直用。#程程养生# ​