昨晚睡眠不佳，可能太急于恢复状态在HRV偏高的情况下出发。530的配速心率却顶到冬训前的阈值…真的太想太想恢复了[awsl]无耐只能一点一点来过啊[泪]#高驰pace3##runningfree# ​