曲黎敏："人是气死的，花是浇死的，
凡大病必与情志有关，
长期情志不遂，一定会积累大病。
养生并不是一味的讲究吃什么、喝什么的问题。
养生养的其实是人生格局，是人生情怀。"

养生最大的问题，就是怕吃怕喝，自怨自艾。
你这也忌讳，那也忌讳，这也不能吃，那也不能吃，活得蹩脚，不痛快。
你精神内耗，喜欢折腾自己的内心，消极情绪太多，在生命里不断储存负能量，活得憋屈，不舒服。

总是不痛快，不舒服，不管你怎么养生，都离死不远了。

旁白：个人觉得曲黎敏教授这里只是着重强调一个人的心情对健康的重要性，并不是说只要心情好，胡吃海塞也行。吃饭只吃七分饱，爱人只爱七分是最适合的。#道医养生##中医养生#